겨울에는 날씨가 급격히 추워져 실내 난방이 필수가 됩니다. 하지만 실내 온도를 과도하게 올리면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이 포스팅에서는 겨울철 적절한 실내 온도와 습도의 중요성 건강을 유지하기 위한 실내 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.겨울철 적정 실내온도와 습도보건복지부에 따르면 성인기준 겨울철 적정 실내 온도 18~20℃, 습도 40~60% 를 유지하는 것이 가장 건강에 좋다고 합니다. 체온 조절에 대한 부담을 줄여주고 건조한 환경에서 발생하는 질병의 위험을 줄여주기 때문입니다. * 온도별 적정 습도-  15 ℃ : 70 %- 18 ~ 20 ℃ : 60 %- 21 ~ 23 ℃ : 50 %- 24 ℃ 이상 : 40 % ※ 아기와 어린이는 성인에 비해 면역력이 떨어지기 때문에        실내..