비가 많이 내리고 있습니다.인제 곧 추위와 한파도 찾아와 추위에 벌벌 떨게 만들 것이지만추위에 대한 공포만이 있는 것이 아니지요. 이번 포스팅에서는 추우면 추운 대로 즐길 수 있는 전국 겨울축제에 대해 소개해 드리고자 합니다. 청도 프로방스 산타마을 빛 축제* 위치 : 경상북도 청도군 화양읍 이슬미로 272-23 청도 프로방스* 축제 기간 : 24.11.01 ~ 25.02.10 2012년 청도 프로방스 포토마을로 리뉴얼하여,프랑스 프로방스 마을이 그대로 청도에 재현되었습니다. 프로방스 마을은 낭만적인 여행과 빛 축제를 즐길 수 있는 곳으로,낮에는 100여 개의 다양한 포토존과 귀여운 소품, 예쁜 유럽식 주택이 있으며어둠이 내리면 프로방스의 하이라이트인 빛 축제를 즐길 수 있습니다.  겨울철에는 빛 축제와..

등산은 많은 사람들이 즐기는 취미 중 하나입니다.한국 성인 남녀의 약 50%가 1년에 한 번 이상 등산을 다녀온 경험이 있다는 통계가 있습니다.사계절에 관계없이 즐길 수 있는 것이 등산이지만, 겨울철에는 조심해야 하는 경우가 많습니다.눈이나 얼음으로 인해 미끄러울 수 있으며 해가 짧아져 조난을 당하는 경우가 많다고 합니다.이번 포스팅에는 겨울철 등산시 주의 사항에 대해 알아보겠습니다.    등산 전 일기예보 확인 필수!겨울철 산악 날씨는 폭설과 강풍 등 예측할 수 없는 기상이변이 많습니다. 따라서 등산을 시작하기 전에 기상 조건과 기온을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 하이킹 등산과 하산 시간을 미리 철저히 확인하는 것이 중요하며, 해가 짧은 겨울철에는 해가 지기 전인 대략 16시 이전에 내려가는 것이 ..

와인 애호가들에게는 와인의 맛과 풍미를 집에서 최상으로 유지해 주는 와인셀러 구매에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 다른 주류와 달리 와인은 맛과 향을 모두 즐기기 위해 적절한 온도에서 보관해야 합니다. 오늘은 와인의 맛을 결정하는 적절한 온도, 습도, 와인 보관 방법에 대해 알아보겠습니다.와인 냉장고 구매 가이드와인 소비량 확인 와인 냉장고가 필요한 사람들은 정기적으로 10~20병 이상의 와인을 보관하고 수시로 와인을 즐기는 사람들입니다.특히 고급 와인을 몇 년 이상 숙성시키려면 와인 냉장고는 필수입니다.와인 셀러를 구매할 때 가장 먼저 확인해야 할 사항은 구매 및 소비한 와인의 양에 맞는 와인 냉장고 용량을 선택하는 것입니다. 와인 냉장고 냉각방식  * 반도체 냉각방식 - 장점  : 반도체 방식은 반..

겨울에는 날씨가 급격히 추워져 실내 난방이 필수가 됩니다. 하지만 실내 온도를 과도하게 올리면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이 포스팅에서는 겨울철 적절한 실내 온도와 습도의 중요성 건강을 유지하기 위한 실내 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.겨울철 적정 실내온도와 습도보건복지부에 따르면 성인기준 겨울철 적정 실내 온도 18~20℃, 습도 40~60% 를 유지하는 것이 가장 건강에 좋다고 합니다. 체온 조절에 대한 부담을 줄여주고 건조한 환경에서 발생하는 질병의 위험을 줄여주기 때문입니다. * 온도별 적정 습도-  15 ℃ : 70 %- 18 ~ 20 ℃ : 60 %- 21 ~ 23 ℃ : 50 %- 24 ℃ 이상 : 40 % ※ 아기와 어린이는 성인에 비해 면역력이 떨어지기 때문에        실내..

우리가 보는 가장 흔한 테니스 경기는 메이저 또는 그랜드 슬램입니다그랜드 슬램 외에도 다양한 종류의 테니스 경기가 있습니다지난 2022년 한국오픈은 ATP250이었고, 최근 호주오픈은 그랜드슬램이었습니다그렇다면 각 대회의 차이점은 무엇이 있을까요?오늘은 ATP 250 / 500 / 1000 / 그랜드 슬램, 그리고 다른 주요 토너먼트에 대해 정리해 보겠습니다. 테니스 랭킹은 52주 동안 18명의 선수들의 최고 성적을 합산하는 포인트 시스템을 기반으로 결정됩니다테니스 선수는 ATP와 WTA가 주최하는 대회에 참가해야 랭킹 포인트를 얻을 수 있습니다선수가 획득하는 점수의 수는 선수가 패배한 라운드에 따라 달라집니다포인트를 많이 얻을수록 더 큰 규모의 대회가 될 것이고 포인트를 얻기 위해 좋은 선수들이 대거 ..

테니스를 치다보면 실력이 조금 늘어날수록 본인에게 맞는 라켓을 찾게 됩니다.이제 다시 시작한지 5개월쯤 되었는데 저도 조금 늘었는지 저만의 라켓을 갖고 싶은 욕심이 생겼습니다.지금은 라켓을 빌려서 치고 있지만 언젠간 꼭 내 라켓을 가지리라!! 본인의 스타일에 따라 파워형 or 컨트롤형 을 고민하게 되고근육량과 스윙스피드에 따라 라켓 무게도 결정하게 됩니다. 라켓 스펙을 찾아보면 헤드 사이즈 / 길이 / 무게 / 밸런스 / 스윙웨이트 / 강성 / 빔 두께 위와 같이 수많은 정보들이 있습니다.이번 포스팅에서는 강성 에 대해 적어보록 하겠습니다.강성(Stiffness) 이란?강성이란 간단하게 공과 접촉했을 때 라켓 프레임이 얼마나 휘는지를 측정한 값입니다. 강성 측정방법라켓 강성은 라켓의 손잡이를 기계에 고정..

요즘 테니스를 다시 배우기 시작했습니다. 실내 테니스장 이지만 정식 규격 코트가 갖춰져 있는 테니스장에서 배우고 있는데이곳은 하드 코트라 이에 맞는 신발을 갖추고 가야합니다. 테니스화 종류에는 어떠한 것들이 있는지 정리해 보도록 하겠습니다.클레이용 테니스화1. 홈을 통해 흙이 빠져나가도록 하는 날카롭고 깊은 지그재그 모양의 헤링본 패턴이 특징입니다.2. 미끄러짐을 쉽게 하는 동시에 그립감을 제공하여 전력 질주, 급정거 또는 방향 전환을 더 쉽게 합니다.3. 하드 코트에 비해 무리가 덜한 흙의 특성상 밑창이 얇고 가벼우며 유연합니다.4. 흙이 안으로 들어가는 것을 방지하도록 설계된 신발의 혀 부분은 하드 코트용에 비해 조금 더 높고 타이트 합니다. 하드코트 & 올코트용 테니스화모든 코트에서 사용 가능한 올..

요즘 꽃가루 알레르기로 인해 고생하시고 계신 분들이 한둘이 아니십니다. 물론, 저도 그 많은 사람들중에 한 사람으로 포함이 되는데,이번 포스팅은 꽃가루 알레르기에 관해 다뤄보겠습니다.  꽃가루 알레르기란? 꽃가루가 원인이 되어 생기는 알레르기 질환입니다.식물 알레르기. 꽃가루 질환이라고도 합니다. 원인균과 접촉한 경우 꽃가루 때문에 생기는 병입니다 장기 질환을 말합니다.  꽃가루 알레르기 원인 꽃가루 알레르기는 꽃이 피고 꽃가루가 흩날릴 때 시작되는데, 증상의 심각성은 대기 중 꽃가루의 양과 관련이 있습니다. 꽃가루에는 종별 알레르겐이 포함되어 있을 뿐만 아니라 구조적으로 유사한 종 간에 교차 반응하여 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.  꽃가루 알레르기 시기 꽃가루 알레르기 시기는 3 ~ 5월 봄에 ..

사업자당 최대 20만원을 지원 받을 수 있는 소상공인 전기요금 감면에 대해 정리해 두었으니 꼭 본인이 해당하는 기간에 신청하셔서 환급 받으시길 바랍니다. 코로나19 이후 지속적인 경기 악화로 인해 소상공인 창업기업들은 사업을 유지하는 데 여러 가지 어려움을 겪고 있습니다. 특히 2020년부터 전기요금이 꾸준히 인상되면서 전기요금에 대한 소상공인들의 부담이 늘어났습니다. 통계에 따르면 2020년에 비해 전기 요금이 30%이상의 높은 상승폭을 보이고 있습니다. 이러한 에너지 비용 상승으로 어려움을 겪고 있는 소상공인을 지원하기 위해 정부는 소상공인을 대상으로 전기료 감면 신청 제도를 시행하여 소상공인을 지원하고 있습니다. 지원대상 * 활동사업자 - 개인 또는 법인사업자로서 개업일이 2023년 12월 31일 ..

치명적인 치사율이 30%에 달하는 세균 감염이 50세 미만 일본에서 빠르게 확산되고 있다는 외신 보도가 나오고 있습니다. 엔화 약세로 인해 일본을 관광하려는 사람이 늘어나고 있는데 주의해야 합니다. 일본 전역에서 A군 연쇄상구균 쇼크 증후군이 급증하고 있는 가운데 일본 보건당국이 원인을 찾으려 한다는 사실이 알려지면서 유독성 쇼크 증후군에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 독성쇼크증후군 연쇄구균 질환인 연쇄상구균 독성쇼크증후군은 보통 감기 유사 증상으로 나타나 아이들에게 인후통을 유발하지만, 다른 증상이 없어 대부분 감염 사실을 인지하지 못해 합병증이 발생하거나 사망에 이를 수 있습니다. 치사율은 30% 정도로 알려져 있으며, 감염되면 항생제로 치료할 수 있는 질환입니다 독성쇼크증후군은 발열, 발진, 위험..