치과는 남녀노소 구분없이 모두다 가기 싫어하는 병원중 하나다. 고통과 기계가 갉아 내는 느낌, 거기에 임플란트 나 신경치료 까지 더해지면 비용은 어마어마하게 나온다. 이러한 임플란트 사례로까지 가지 않기 위해 치아에 좋은 음식과 안좋은 음식을 정리해 보았다. 물 물은 충치를 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 충치와 구취는 입이 건조할 때 가장 효과적입니다. 물을 자주 마시면 입안의 세균을 씻어내는 효과가 있기 때문에 치아를 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 이 때문에 목이 마를 때나 단 음식과 고산도 음식을 먹은 후에는 물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 우유 & 치즈 우유는 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈와 치아를 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 침 분비를 증가시켜 건강한 치아를 유지하는 데 도움을 줍니다...