봄 제철음식 중 딸기, 봄동, 냉이, 쑥, 두릅, 시금치, 쭈꾸미, 부추 효능에 대해서 알아보겠습니다. 드시더라도 효능을 알고 더욱 건강하게 섭취하셨으면 좋겠습니다. 딸기 겨울이 지나고 날씨가 풀리기 시작하면서 당도가 높아지고 향긋해집니다. 딸기는 천연 비타민C가 귤보다 1.5배 사과보다 10배이상 많습니다. 비타민C의 여왕이라 불리는데 하루에 8개면 하루 섭취량을 채울 수 있습니다. 항산화 작용이 뛰어나 세포 손상을 막아 만성질환의 위험을 줄여줍니다. 혈관벽을 건강하게 유지할 수 있게 하여 고혈압, 심장병도 예방합니다. 꼭지가 마르지 않고 진한 푸른색을 띠는 것이 좋습니다. 과육의 붉은 빛깔이 꼭지 부분까지 도는 것이 잘 익은 딸기입니다. 봄동 이름에도 봄이 들어가는 봄동은 아삭한 식감을 가지고 있어 ..

연말/연초가 되면 예비 대학생을이나 현재 재학중인 학생들에게 주어지는 혜택이 참 많은 시기이며 삼성 갤럭시 제품들이 좋은 가격으로 만날수 있는 기회입니다. 삼성 교육 할인이란는걸 모르는 사람이 많기에 소개해 드리려 합니다. 다만 가격이 비싸 구매를 고민하는 분들에게는 좋은 혜택이란 생각이 들지만 학생이나 교직원이라면 삼성에서 10~50%까지도 제품 할인을 제공해 준다는 사실을 사람들이 얼마나 알고 있을까라는 생각도 듭니다. 글을 읽고 계시는 분들은 알고 계셨나요? 갤럭시 캠퍼스 스토어에서는 고등학생, 대학생, 대학원생, 교원, 교직원까지 할인을 해주고 있으니 본인이 해당이 된다면 아래 내용을 자세히 살펴보시길 바랍니다. 삼성 갤럭시 캠퍼스 바로가기 * 글 최하단에 링크 다시 걸어두었으니 글 다보시고 홈페..

애플 교육 할인 기간, 가격, 대상 등에 관하여 자세하게 알려드리겠습니다. 맥북 또는 아이패드를 구입할 계획이 있는 대학생 또는 교직원이시라면 더 저렴한 가격에 구입 가능하시니 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 애플 교육할인스토어 바로가기 * 글 최하단에 링크 또 걸어 놨으니, 글 다 보시고 방문하셔서 확인해 보셔도 됩니다. 2024 애플교육 할인 애플 교육 할인 프로모션은 인기상품인 맥북, 아이패드 등을 할인된 가격으로 구입할 수 있는 좋은 기회입니다. 대학생활에 필요한 노트북과 패드를 구입하실 예정이라면 애플 교육 할인 이용해 에어팟, 애플펜슬, 매직 키보드, 애플케어+도 함께 할인 받을 수 있습니다. 애플 교육할인 적용 대상 애플 교육할인 적용 대상자는 아래와 같습니다. 모든 교육기관 직원 : 대한민국 ..

윤석열 정부가 2025년부터 의대 정원을 2,000명을 늘리겠다고 발표한 이후 의사단체의 반발이 커지고 있습니다. 급기야 전국 병원의 전공의 700명이 사직서를 제출했고, 오늘(20일)부터 본격적으로 병원을 떠나기로 했습니다. 주기적으로 의대정원확대와 그로 인한 의료파업이 반복되고 있습니다. 이 이슈의 원인에 대해, 의사파업 / 전공의 파업의 원인과 현황 그리고 대책에 대해 정리해 보겠습니다. 의사수 국민 1,000명당 2.6명으로 OECD국가 중 끝에서 두번째 우리나라의 현재 의사수는 국민 1,000명당 2.6명입니다. OECD국가 평균 3.7명, 프랑스/영국 3.2명, 미국 2.7명에 비해서도 매우 낮습니다. 2.6명은 OECD국가중 뒤에서 두번째입니다. 심지어 한의사를 제외하면 2.2명으로 더 낮아..

각 가정마다 자녀들이 어린이집을 다니게 되면 보육료가 정부 지원으로 나오게 됩니다. 가정 보육을 하는 아이들은 만 2세까지는 부모급여로, 만 2세 이후로는 양육수당으로 지원을 받게 되는데, 어린이집이 아닌 유치원을 다니는 아이들은 정부로부터 어떤 지원을 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. " 유아 학비 지원 " 만 3~5세 유아에게 공통으로 누리과정이 적용됨에 따라 모든 유아들이 유아학비, 보육료를 지원 받는 것을 말합니다. 자녀들의 학비가 지원됨에 따라 학부모의 경제적 부담은 경감되고, 모든 유아가 교육에 있어서 동등한 기회를 받을수 있게 됩니다. 누리과정이란? 누리 과정은 만 3~5세 유아를 위한 국가 수준의 공통 교육과정입니다. 누리과정의 목적은 유아가 놀이를 통해 심심의 건강과 조화로운 발달을..

원룸 자취방 구하기 체크리스트 이제 곧 새해가 밝아 오고 새해가 되면 개학, 개강을 하게 됩니다. 집 부근에서 통학을 하게 되면 좋겠지만, 먼 지역으로 이동하여 수업을 듣게 되면 무리가 있으니 원룸을 구하기 마련입니다. 이는 학생 뿐만 아니라 직장인들도 해당 하는 상황 이겠지요. 원룸을 구하기 위해 알아보는 과정에서 답답하고 막막하게만 느껴지는 부분을 조금이라도 해소 시켜드리고자 원룸 구할 때 꼭 체크해야 할 주의 사항들을 정리해 봤습니다. 원룸을 구할때 첫 시작은 무작정 그 지역의 부동산을 찾아 가는게 아니라 핸드폰 어플이나, 부동산 관련 사이트를 통해 물건들을 먼저 확인하시고 찾아가 보시길 바랍니다. ​ 풀 옵션 확인 보통 풀옵선에는 에어컨, 세탁기, 가스렌지, 냉장고를 뜻합니다. 항상 옵션 여부를 ..

2024년 영유아 보육료 지원 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 영유아 보육료 지원에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정부에서는 어린이 집을 이용하는 영유아들에게 매월 일정 금액을 지원하고 있습니다. 아이의 나이와 보육 시간대 별로 다르지만 28 만원 ~ 77만 원까지 보육료 지원을 받을 수가 있습니다. 나이대 별로 받을 수 있는 지원대상, 지원금 혜택과, 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영유아 보육료 지원금은 바로 혜택을 받는 만큼 만 0세 ~ 만 5세의 자녀들을 두고 계시는 부모님들 중 신청을 안 하신 부모님들이 있으시다면 하루라도 빨리 서둘러 주시기 바랍니다. (출산을 앞두고 계신 예비 부모님들도 미리 참고해서 봐주셔도 좋습니다) 영유아 보육료 지원 대상 2023년 기준으로 어린이집을 이..

인테리어 소품 활용법 "인테리어"는 공간을 더 아름답고 편안하게 만들어주며, 그 아름다움과 편안함은 우리가 사는데 있어 누리는 중요한 요소입니다. 주거 환경 뿐만 아니라 사무 공간, 상업 공간, 전시 공간 등등 여러 공간에 해당하는 아주 중요한 요소입니다. 인테리어는 단순한 도배(벽지), 타일, 조명 등으로 마무리가 되어 지지만 다양한 소품들을 활용하면서 완성도를 더 높아지게 되는데 이번 포스팅에서는 인테리어 소품들의 다양한 활용법에 대해 알아보겠습니다. 작은 소품들이지만, 공간의 분위기를 풍성하고 독특하게 만들어주는 소품 종류에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 무드등 활용하기 조명은 공간의 분위기를 결정짓는 중요한 요소입니다. 무드등은 그 자체로도 독특한 인테리어 소품이며, 따뜻한 빛으로 공간에 ..

가열식 가습기 단점 과 장점 가열식 가습기는 가습기의 한 종류로, 공기를 가열하여 수분을 증발시켜 공기 중의 습도를 올리는 기기입니다. 하지만 가열식 가습기에는 몇 가지 단점이 있습니다. 이번 글에서는 가열식 가습기의 단점 과 정점에 대해 알아보겠습니다. 가열식 가습기 단점 첫 번째, 에너지 소비가 크다는 점입니다. 가열식 가습기는 공기를 가열하는 과정에서 많은 양의 전기 에너지를 소비합니다. 따라서 장시간 사용할 경우 전기 요금이 상당히 부담스러울 수 있습니다. 특히 겨울철에 난방과 함께 가열식 가습기를 사용하면 전기 요금이 급증하는 경우가 많습니다. 두 번째, 공기 중의 미세먼지 및 세균을 유발할 수 있다는 점입니다. 가열식 가습기는 물을 가열하여 수분을 증발시키는 원리로 작동합니다. 그러나 물을 가..

2024년 육아 휴직 급여 제도 / 6+6 부모육아휴직제 기간 / 조건 알아보기 정부는 대한민국의 큰 문제로 손꼽히는 저출산 문제를 해결하기 위해서 다양한 정책들을 쏟아 내고 있습니다. 2024년 상반기 부터는 아빠와 엄마가 어린 자녀를 돌볼 수 있는 환경을 조성하기 위해 새로운 육아휴직제도를 도입한다고 하는데 어떻게 바뀌었는지 살펴 보겠습니다. " 육아 휴직 급여란?" 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 가진 근로자가 그 자녀를 양육하기 위해 육아휴직기간에 대하여 급여액을 지급 받는 것을 의마합니다. 일반 육아휴직 급여는 통상임금의 80%를 지급 받을 수 있으며, - 상한액 : 월 150만원 - 하한액 : 월 70만원 을 급여액으로 지급받을 수 있습니다. ** 육아 휴직 급여 25%(사후..